お茶とホームケアとボディトレーニング

maaさんと第二弾🌈

今週土曜日です✨😘

どなたでも参加できます❗️

今年は、筋肉！肉体を強くしたい！と感じています☀️

2025年がどんな1年になるかはわからないけど

そう感じるなら知らない振りしないで

トレーニングします🤣✨👍

一人で筋トレやストレッチも好きだけど

友達や出会えた人と楽しみながらやると

いい相乗効果が得られそう🌟

一回で終わらず継続大事だね❗️

私は細く見えるけど

それなりにポチャっとしてる部分有りです🤣🤣🤣

素っ裸の姿を鏡で見てますか？

足るを知るじゃないけど

自分の身体を見つめること

いつも頑張ってくれる身体に感謝すること

美しいねーと褒めること

ポチャっとがダメと思わず

ここを鍛えると決めるだけ

自重筋トレ&ストレッチ

自分の中心軸を整える会😄🎶🌈

クレイセラピストのmaa Clay &Botanical Therapyさんと

コラボ企画✨😁🎶

maaさん、当日なにやるかお楽しみに❗️

申込みは、InstagramDMまたはFacebookDMまで

ご連絡待っています💗

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2025年2月22日（土）11時から13時まで

@仲庭 椿 2階

参加費:2000円（お土産つき！）

対象:どなたでも参加できます⭐

お子様連れ大歓迎❤️

申込み:InstagramDMまたはFacebookDM

🌟✨⭐🌟💫✨⭐🌟✨🌟💫⭐✨