はじめてのアシュタンガヨ

🌿 5月のヨガのお知らせ 🌿 こんにちは！5月がやってきましたね。 新しい季節の始まりに、 ✋心と体をリフレッシュするためにヨガに挑戦してみませんか？ 🧘ヨガは初心者でも始めやすく、 心の安定や体の柔軟性を得る素晴らしい方法です。 🙌特別な道具や事前の準備は必要ありませんので、 動きやすい服装を着てお越しいただくだけで大丈夫です！ 😁この5月、心と体を整える旅に出かけましょう。 お友達やご家族を誘ってのご参加も大歓迎です。 👉皆さまと一緒にお会いできるのを楽しみにしています！ 🔻🔻 仲庭会員様1回レッスン−200円